> Перейти на ГЛАВНУЮ Сыворотка молочная: калорийность, польза и вред,Опубликовано: 9.5.2015
Заживляет кишечник после приема агрессивных и сильно действующих слабительных, залечивает повреждения от частых чисток. Благодаря содержащейся в ней лактозе, она помогает насытить организм полезными бактериями после приема курса антибиотиков.
Ее используют в спортивном питании. Она является непременным компонентом многих кормов для животных. В ней все элементы настолько гармонично объединены, что она является неотъемлемым компонентом диетического питания. А сухая молочная сыворотка обязательно входит практически во все молочные смеси для детского питания. А теплая сыворотка послужит отличным безвредным мягким снотворным. Инфекции мочеполовой системы, как у мужчин, так и у женщин. Сыворотка хорошо промывает почки, лактобактерии отлично справляются с дрожжевыми грибками. Так что регулярное употребление сыворотки может быть отличной профилактикой воспалительных процессов в почках и мочевом пузыре, которые в конечном итоге приводит к онкологии. Повышенный холестерин. Это приводит к загущению крови, она меньше насыщается кислородом, почти не проникает к капиллярам, в том числе в сердце и в мозге. А это может привести к риску инфаркта и инсульта. Любые нарушения пищеварения молочно кислые бактерии, которые входят в ее состав, благотворно влияют на кишечник, и справляются с любыми дисфункциями.  Гипертония доказано, что регулярное применение молочной сыворотки нормализует кровяное давление. В ней мало калорий, поэтому принимайте молочную сыворотку для похудения, и вы не прогадаете.  Молочная сыворотка не содержит жиров, поэтому является хорошим продуктом для снижения веса. Помогает при болезни печени и почек. Она хорошо промывает желче выводящие пути, способствует спаду отеков. В ней отсутствуют любые сахара, сыворотка молочная при диабете это абсолютное показание, ведь она стимулирует выработку организмом природного инсулина. Это снижает уровень сахара. При отеках конечностей в ней можно их попарить. При ангинах и простудах пополоскать горло. При гинекологических проблемах, даже таких неприятных, как молочница. Лактобактерии, которые присутствуют в ней, подавляют рост грибков, вызывающих эту болезнь. Ее хорошо применять беременным в ней есть все необходимые микроэлементы, а благодаря свойствам сыворотки у мамы не набирается лишний вес, хорошо функционирует весь ее организм, а значит и малыш чувствует себя хорошо. Одним словом, сыворотку хорошо пить всем. Иногда может людям с непереносимо стью лактозы она противопоказана.
Ее употребление вызовет аллергические реакции и действие абсолютно противоположное, чем у людей с нормальным восприятием лактозы. Но человек, как правило, знает об этой своей особенности, и не станет пить ее. Также не стоит чрезмерно увлекаться нею, чтобы не возникла диарея. В день достаточно выпить стакана. Для молочной сыворотки такие дозы приема вполне допустимы и приемлемы. Но стоит прислушаться к своему организму, и если появляется резкое отвращение, лучше сделать перерыв одиндва дня. Больше противопоказаний у нее нет. Это все о внутренних проблемах организма. А может ли она помочь современному человеку, так сказать, снаружи. А для наружного применения она подходит всем. Косметологи давно используют молочную сыворотку.
Она незаменима при акне и других кожных проблемах. С первым весенним солнцем на лице появляются веснушки. И если у младших подростков они милое украшение личика, то у более старших людей это может вылиться в проблему не только косметическую. На помощь придет сыворотка. Надо взять несколько замороженных ее кубиков и делать ими массаж лица. Сыворотка за несколько дней отбелит все проблемные места. Кроме того, кожа получит дополнительное питание. А чтобы достичь лучшего эффекта, дополнительно выпивайте по полстакана ее в день. Ее удобно применять для проведения анти целлюлитных массажей. Те полезные вещества, которые имеются в ней помогут разгладить кожу, разбить жировые накопления. Сыворотка эффективно увлажнит кожу, даст ей дополнительное питание.
Сыворотку полезно добавлять в воду во время принятия ванн. На большую ванну один литр. В ней также хорошо купать детей. На маленькую детскую ванночку можно использовать стакан сыворотки. Подойдет молочная сыворотка для волос, особенно тонких и ломких, ослабленных. Для них она будет прекрасным ополаскивателем.
Волосы после такого ополаскивания получают дополнительные укрепляющие элементы, становятся прочнее, объемнее и после высыхания блестят. Самое простое приготовить витаминизи рованный напиток. Для этого надо сыворотку смешать с любым соком в равных долях. К нему можно добавить травяные настои, мяту, мед. Напиток надо как следует перемешать и процедить. Пить лучше охлажденным. На молочной сыворотке удобно замешивать тесто. Если это тесто для пирогов, они получатся более белыми и воздушными. Эти пироги выйдут еще и менее калорийными, особенно если их приготовить на растительном масле.
|
