> Перейти на ГЛАВНУЮ Ученые нашли связь между недостатком сна и лишнимОпубликовано: 11.6.2017
Этот эксперимент позволил ученым получить необходимые для дальнейшего исследования базовые данные.
Затем ученые нашли способ лишать мышей сна, не вызывая у них стресс животных просто развлекали. Это было необходимо, чтобы повторить то, что происходит с людьми, когда они слишком поздно ложатся спать. В период, когда мыши должны были спать, их отвлекали игрушками и забавными действиями. Но, развлекая мышей, ученые были очень осторожными, так как хотели, чтобы животные не спали, но при этом не слишком пере возбуждались. На протяжении пяти дней подряд мыши не спали подряд либо часов, либо шесть часов.  В течение всего этого периода бодрствования исследователи отслеживали сонливость мышей, их уровни стресса, а также проверяли болевую чувствительность животных. Чувствительность мышей к болевым стимулам измерялась путем применения контролируемого количества тепла, холода или давления. Кроме того, грызуны также подвергались воздействию капсаицина активного соединения, содержащегося в остром перце чили. Исследователи также измеряли, сколько времени требовалось мышам, чтобы отойти от болевых раздражителей, и фиксировали, как долго эти животные не начали вылизывать себя после того, как ученые воздействовали на них жгучим веществом, чтобы вызывать боль. Чувствительность к безболезненным стимулам тестирова лась путем применения внезапного, громкого шума, после чего ученые наблюдали за реакцией мышей, которая обычно выражалась резким прыжком. Исследование выявило сильную связь между лишением сна и болевой чувствительностью. Александре говорит, что болевая чувствительность здоровых мышей, которые на протяжение пяти дней подряд подвергались умеренной депривации сна, в значительной степени ухудшалась. Реакция на боль была специфичной и не связанной с состоянием общей гипер возбудимости, которая возникала на фоне любых стимулов.  По словам ученых, самым неожиданным результатом их работы, повидимому, оказалось то, что обычные обезболивающие не оказывали никакого воздействия и не помогали облегчить боль, вызванную лишением сна. Ни ибупрофен, ни морфин не предотвращали и не останавливали эффект гиперчувствительности, который вызвало лишение сна. Но, как оказалось, стимулирующие бодрствование препараты кофеин успешно прекращали болевую гипер чувствительность, вызванную острой и хронической депривацией сна. Этот эксперимент позволил ученым получить необходимые для дальнейшего исследования базовые данные.
Затем ученые нашли способ лишать мышей сна, не вызывая у них стресс животных просто развлекали. Это было необходимо, чтобы повторить то, что происходит с людьми, когда они слишком поздно ложатся спать. В период, когда мыши должны были спать, их отвлекали игрушками и забавными действиями. Но, развлекая мышей, ученые были очень осторожными, так как хотели, чтобы животные не спали, но при этом не слишком пере возбуждались. На протяжении пяти дней подряд мыши не спали подряд либо часов, либо шесть часов.
В течение всего этого периода бодрствования исследователи отслеживали сонливость мышей, их уровни стресса, а также проверяли болевую чувствительность животных. Чувствительность мышей к болевым стимулам измерялась путем применения контролируемого количества тепла, холода или давления. Кроме того, грызуны также подвергались воздействию капсаицина активного соединения, содержащегося в остром перце чили. Исследователи также измеряли, сколько времени требовалось мышам, чтобы отойти от болевых раздражителей, и фиксировали, как долго эти животные не начали вылизывать себя после того, как ученые воздействовали на них жгучим веществом, чтобы вызывать боль. Чувствительность к безболезненным стимулам тестирова лась путем применения внезапного, громкого шума, после чего ученые наблюдали за реакцией мышей, которая обычно выражалась резким прыжком. Исследование выявило сильную связь между лишением сна и болевой чувствительностью. Александре говорит, что болевая чувствительность здоровых мышей, которые на протяжение пяти дней подряд подвергались умеренной депривации сна, в значительной степени ухудшалась. Реакция на боль была специфичной и не связанной с состоянием общей гипер возбудимости, которая возникала на фоне любых стимулов.
По словам ученых, самым неожиданным результатом их работы, повидимому, оказалось то, что обычные обезболивающие не оказывали никакого воздействия и не помогали облегчить боль, вызванную лишением сна. Ни ибупрофен, ни морфин не предотвращали и не останавливали эффект гиперчувствительности, который вызвало лишение сна. Но, как оказалось, стимулирующие бодрствование препараты кофеин успешно прекращали болевую гипер чувствительность, вызванную острой и хронической депривацией сна. При этом последствия недосыпания не заставят себя долго ждать ты будешь выбирать наиболее калорийные продукты, которые вскоре отложатся на боках, бедрах или животе. К тому же, после плохого сна замедляется метаболизм. Организм человека, который страдает от недосыпания, начинает вырабатывать определенный гормон он же отвечает за чувство голода.
Швейцарские ученые из. Упсалы выяснили, что человек после неполноценного сна покупает на больше продуктов, чем на утро после здорового сна. Еще одна причина, почему хронический недосып прямой путь к лишнему весу. Только во время сна вырабатывается гормон соматропин гормон роста, также необходим и для сжигания жира.
Если его в организме недостаточно, жди проблем с фигурой. Слышала ли ты, что гормон радости серотонин также вырабатывается во время сна. Если его не хватает твоему организму, ты чувствуешь себя подавленной, грустной и вялой. И какой вариант действия сразу же приходит в голову. Конечно же, слопать шоколадку или кусочек тортика, чтобы поднять настроение. |
