> Перейти на ГЛАВНУЮ

Эффективные домашние обертывания для похудения

Опубликовано: 19.3.2015

Они отличаются и по составу косметических смесей, и по принципу действия. Но общие черты у них есть. В обоих случаях эффект достигается за счет локального изменения температуры тела, которое способствует улучшению обмена веществ, оттоку жидкости, выведению токсинов. Обертывания как бы пробуждают ткани и запускают в них различные процессы.

Во время сеанса активные компоненты косметических составов проникают в слои кожи и тем самым подпитывают, оздоравливают и омолаживают их. И те, и другие обертывания способствуют заметному уменьшению объемов за счет подсушивания подкожной клетчатки и тонизации самой кожи. Процедуру проводят не раньше, чем через часа после еды. Кроме того, после сеанса нельзя принимать пищу в течение часов. Удобнее всего проводить сеанс перед сном. Перед нанесением маски тщательно очистите или даже распарьте кожу.

Это нужно, чтобы раскрыть поры, удалить отмершие частицы эпидермиса и улучшить кровообращение. Примите ванну или душ, обработайте проблемные места скрабом и слегка помассируйте губкой или специальной щеткой для большего эффекта. Промокните кожу полотенцем. Круговыми движениями нанесите смесь для похудения. Лучше обрабатывать ноги целиком, а не только те места, которые нуждаются к коррекции. Оберните покрытые антицеллюлитной смесью участки тела пищевой пленкой или бинтом, двигаясь снизу вверх по спирали. Пленка предпочтительнее она не впитывает косметическое средство. Не натягивайте ее, чтобы не препятствовать оттоку лимфы и не травмировать кожу. Процедура обертывания не должна доставлять неудобств. Если вы используете состав для горячего обертывания, завернитесь в одеяло. Затем отдохните лежа в течение примерно минут точное время зависит от состава смеси для похудения. Если вам станет слишком жарко или ухудшится самочувствие, немедленно уберите пленку и примите прохладный душ. При обертывании противопоказаны интенсивные занятия спортом и высокая физическая активность лучше разогрейте мышцы до нанесения средства. А чтобы избежать обезвоживания, за время процедуры нужно выпить чашки теплого зеленого чая или чистой воды.

Размотайте пленку и удалите остатки обертывания теплой водой.

При желании примите ванну с морской солью или несколькими каплями эфирного масла. Смажьте обработанные участки тела питательным или антицеллюлитным кремом.

Промежутки между сеансами обертываний должны составлять дня. Количество процедур в курсе не менее. В процессе лечения имеет смысл применять разные составы, чтобы организм не успевал привыкнуть и всякий раз активно реагировал на воздействие.

Ребята июля, совместно с мужем мы запустили авторский онлайнклуб единомышленников на тему здоровья, фитнеса и долголетия это экосистема, которая заставит тебя развиваться, несмотря ни на что. Жми получать уведомления, чтобы быть в курсе новостей. Перерыв между курсами обертываний должен быть не меньше месяцев. Как и любая другая косметическая процедура, обертывание может нанести организму вред. Проводить его не следует при гинекологических проблемах наличии очагов воспалениялихорадке сердечной недостаточностиопухолях кожных высыпаниях, ссадинах, ожогах инфекционных заболеваниях, ОРЗ и. ОРВИаллергии на компоненты смеси сахарном диабетегипертермии повышении температуры тела эндокринных болезнях тиреозе и тиреотоксикозе беременности и лактациивари козе и тромбофлебите. Процедура создает местный локальный эффект сауны в пределах одного участка тела улучшается кровообращение и лимфоотток, ускоряется обмен веществ и расщепление жиров. Стимулируется активность жировых и потовых желез, а значит, организм избавляется от токсинов и излишков влаги. Как следствие, после сеанса обертывания спадают отеки.

Удаляются отмершие клетки, кожа тонизируется и подтягивается. Все это происходит за счет высокой температуры косметической смеси она должна достигать. С, но и проникновения к глубоким слоям кожи активных компонентов, которые содержатся в ее составе. Существует мнение, согласно которому теплые обертывания помогают быстрее достичь желаемого результата, чем холодные. Кроме того, они эффективны против растяжек и дают облегчение при хронических болезнях суставов. Горячие составы для обертываний могут вызывать слабость, головокружение и учащение пульса. Если вы замечаете у себя эти симптомы, откажитесь от процедуры.

Соедините стллюбого косметического масла оливкового, жожоба, касторового, члкрасного молотого перца и капли можжев елового, бергамото вого или апельсинового эфирного масла. Равномерно распределите состав по проблемным местам. Не заматывайте тело пленкой. Ведь перец и так обладает мощным разогревающим эффектом. Полежите минут, тщательно смойте смесь и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру раза в неделю.

Не используйте перецпри повышенной чувствительности кожи, склонности к аллергии, наличии сосудистых звездочекстл горчичного порошка разведите подогретой водой, чтобы получилась кашица. Добавьте мл жидкого меда его тоже можно подогреть и стложку сметаны или жирных сливок. Нанесите на ноги, обмотайте их пленкой.

Укройтесь и отдохните минут. Смойте смесь и смажьте кожу увлажняющим кремом или лосьоном, так как горчица сильно сушит. Обертывание с этой мазью считается одним из наиболее действенных у многих женщин эффект наблюдается уже после третьего применения. Но есть и обратная сторона медали процедура может оказаться болезненной. Смешайте г жирного крема например, детского и г крупную горошину. Нанесите на проблемные зоны, избегая попадания средства на слизистые оболочки. Оберните ноги пленкой в несколько слоев и утеплитесь. Подождите минут, тщательно смойте маску и нанесите охлаждающий кремчл молотой корицы смешайте с стл подогретого базового масла миндального, оливкового. Нанесите на бедра и голени, утеплите их. Через минут удалите остатки обертывания под душем.

Корицу можно сочетать с какао, перцем, медом, кофе. Размешайте в л горячей воды г какаопорошка, добавьте стложку любого жирного масла. Подождите, пока смесь остынет до. СПокройте кожу шоколадной массой, а поверх нее пленкой. Через минут снимите пленку и тщательно ополосните тело.

Обертывания этого типа не помогут сбросить лишний вес так быстро, как горячие.

Зато они незаменимы при отеках, тяжести в ногах, увядании кожи, целлюлите.

Часто в составы для холодных обертываний добавляют экстракт мяты, уксус или ментол. Эти компоненты снимают усталость и даже слегка обезболивают. Благодаря процедуре корректируются объемы тела. Поверхностное охлаждение способствует повышению тонуса сосудов и вен, оттоку лимфы, а также подтяжке кожи. При холодных обертываниях поры не раскрываются, но токсины все равно покидают организм через выделительную систему. При холодных обматываниях тело стремится согреться за счет сжигания жировых клеток, и в первую очередь под удар попадает целлюлит. Водоросли продаются в измельченном виде либо в виде сушеных пластин. Для домашних обертываний удобнее использовать измельченные. Залейте г порошка ламинарии мл теплой воды, размешайте и оставьте на минут, чтобы масса сначала набухла, а затем остыла. По прошествии этого времени нанесите состав на ноги и обмотайте их пленкой. Через минут маску можно будет смыть. Иногда ламинарию комбинируют с глиной в пропорции.

Смешайте яблочный уксус и холодную воду в соотношении если у вас чувствительная кожа, то. Смочите в растворе бинты, оберитесь сперва ими, а затем пленкой. Уксус должен действовать в течение как минимум минут, лучше дольше до часов. По истечении указанного времени примите контрастный душ и смажьте кожу кремом. Перед первым использованием уксуса обязательно проведите тест на аллергию, а во время действия обертывания не забывайте пить воду до мл.

Из всех глин голубая самая богатая по содержанию полезных веществ. Она обладает антибактериальными свойствами, борется с целлюлитом и даже тонизирует мышцы. Порошок глины разведите холодной водой, чтобы получилась достаточно густая масса, которую удобно намазывать. Добавьте в состав несколько капель лимонного или мятного эфирного масла.

Для того чтобы оставлять комментарии, необходимо Зарегистрироваться